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Dietista en Madrid: personaliza tus hábitos alimenticios

En la carrera constante por vernos y sentirnos bien podemos incurrir en algunos errores por desesperación, como por ejemplo seguir regímenes alimenticios que hayan sido recetados por un dietista en Madrid a algún amigo cercano. Ello sin saber que cada elemento dentro de ese programa está directamente relacionado a las características de esa persona.

El problema radica en que todos somos diferentes, nuestra genética juega un papel importante y es por ello que desarrollamos condiciones que nos permiten absorber en mayor o menor cantidad los nutrientes y ver sus efectos traducidos en cada contextura de forma totalmente particular. Por ello, a la hora de diseñar un plan de alimentación debe ser específico y personalizado.

El estilo de vida también juega un papel determinante y es evidente que también difiere de cualquiera de las personas que nos rodean. Normalmente los especialistas en nutrición crean programas de alimentación acordes a la contextura, porcentaje de grasa corporal e incluso teniendo en cuenta las intenciones del paciente como puede ser pérdida o aumento de peso según sea el caso.

Intervenciones quirúrgicas acompañadas de la dieta correcta

Incluso para aquellas personas que han recurrido al cirujano para perder varios kilos, deben someterse a un régimen alimenticio especial que permita al cuerpo no solo recuperarse sino llegar al peso deseado. Lo normal es que las intervenciones estén orientadas a disminuir físicamente la capacidad de almacenamiento de comida en el estómago, por lo cual la pérdida del apetito es inminente.

Lo cierto es que para este punto, comer menos no es necesariamente el reto, pero si lo es comer de forma adecuada. La capacidad de absorción de vitaminas y minerales de forma natural también se ve afectada y aunque los resultados físicos son evidentes, sin duda alguna el paciente debe ser disciplinado de por vida en cuento a la cantidad y calidad de alimentos que consume.

Si te encuentras entre los que han decidido bajar de peso de forma natural, a través del ejercicio y la alimentación idónea y personalizada, el primer paso es visitar a un dietista. En sí, te ayudará a planificar un programa de comidas cuyos componentes te ayuden a balancear entre lo que necesitas y lo que crees que necesitas comer.

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